Helgen innehöll massa massa kul, men tyvärr hann jag inte plugga något så det kommer jag få lida för under den här veckan.
Nu har jag börjat kötta dubbla pass per dag med, och det känns kan jag lova. Axeln gör fortfarande ont, men ibland får man nog hålla käften och köra på istället. Imorse körde vi power towers, och nu på eftermidagen körde vi följande:
1000 insim
10 x (20 bollpass medan man trampade vatten + 50 MAX från pall)
5x100 drill/sim st 1:30
5x100 MAX broken nedifrån (50 st 45 + 50) st 2:30
5x100 MAX 25 med fallskärm + 50 utan + 25 med fallskärm
200 avbad
V hann bara två eller tre av de sista hundringarna, men det räckte för min del. Nu känns kroppen lagom mör!
Jag fyller 20 år på fredag, och det känns så himla skönt att slippa vara hemma under min födelsedag. Det är här jag trivs bäst! Här kommer lite bilder från i helgen:
